Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 124,74g | Kolh.: 122,71g.
Frukost: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Край Каравай Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|