Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 41,55g | Kolh.: 119,25g.
Frukost: Кофе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сыр Адыгейский, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Красное Яблоко, Овощи и салат айсберг, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Здравушка Кефир 3,2%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|