Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 79,92g | Kolh.: 126,12g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Помидоры, Брокколи. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окское Желток , Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|