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354日目
変わらず
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46,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
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1343 kcal
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Fett: 42,42g | Prot: 69,41g | Kolh.: 182,29g.
Lunch: 鶏肉, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 大根, 調理した玉ねぎ, キャベツ. Middag: セロリ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, 白菜, エリンギ. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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