Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 72,83g | Kolh.: 124,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Тефтели, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Middag: Глобус Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|