Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 56,58g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб из Закваски, Щи. Middag: Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Котлета Куриная, Зеленый Горошек, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сухие Сливки, Кофе, Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndrewAndronoff 's vikthistorik
|