Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1978 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 111,95g | Kolh.: 173,37g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Lunch: Курица Вареная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Командор Сухарики К Супу. Middag: Ядринмолоко Снежок , Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Яичница Глазунья, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Просто Мёд , Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|