Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 98,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 175,90g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Миндаль Минтай Жареный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Кефир 2,5%. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Усенко Котлета Куриная с Рисом, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Село Зеленое Кефир 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Село Зеленое Творог 9%, Активиа Йогурт без Сахара Персик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|