Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 72,44g | Kolh.: 185,85g.
Frukost: Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Lunch: Heinz Premium Sweet Relish, 365 Organic Light Ranch, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Della Organic Long Grain Brown Rice, HEB French Beans. Snacks/Annat: Apothic Red Wine, Apothic Red Wine, Grapes, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Reddi-wip Original Whipped Light Cream. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|