Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1893 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 109,75g | Kolh.: 234,56g.
Frukost: Оливковое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Свеклы, Мистраль Киноа . Lunch: Лента Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки, Суп Овощной. Middag: Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Ого Овсяные Отруби, Груша, Голден Яблоко , Ашан Киви, Свежевыжатый Морковный Сок, Яичный Белок, Фрау Му Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|