Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
3667 kcal
|
Fett: 80,29g | Prot: 227,53g | Kolh.: 504,90g.
Frukost: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Arroz Blanco, Pomelo, Nestlé Manjar, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Loncoleche Protein Extra Proteína , Aceite de Oliva, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Almendras, Clara de Huevo, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|