Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
62,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
838 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 52,20g | Kolh.: 52,12g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Water , StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Middag: Kellogg's Special K Italian Tomato & Herb Crackers, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Prosciutto. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|