Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 82,02g | Kolh.: 241,70g.
Frukost: Vitalis Joghurt Müsli, Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Exquisa Fitline Protein Vanille, Sinob Flasty, Aldi Haferflocken, Banane. Middag: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|