Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
67,0 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 138,31g | Kolh.: 148,03g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Lunch: Boar's Head Havarti Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Apples, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. Middag: Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Tribe Origins Classic Hummus, Air fry chicken breast. Snacks/Annat: Craize Sweet Corn Toasted Corn Cracker, StarKist Foods Low Sodium Albacore White Tuna in Water, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|