Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
2186 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 150,04g | Kolh.: 222,90g.
Frukost: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Beurre de Cacahuètes, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pomme, Banane, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Président Emmental Cœur de Meule, Tapenade, Tomates Cerises, Soupe Butternut, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Volvic Juicy Ananas, Oranges. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|