Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
926 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 78,38g | Kolh.: 75,43g.
Frukost: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Окей Перец Желтый , Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Сосиски. Snacks/Annat: Мёд, SPAR Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|