Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 92,46g | Kolh.: 58,70g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Middag: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Frango Desfiado, Ovo Frito, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
advogado.bh.frederico 's vikthistorik
|