Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1142 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 59,88g | Kolh.: 178,78g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata, Baguette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Fraises, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Litchi, Alpro Nature à la Noix de Coco, Dole Clémenvilla, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais. Lunch: Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette , Navets, Chou-Fleur, Litchi, Dole Clémenvilla, Rondelé Rondelé au Bleu, Échalotes, Taillefine Fromage Blanc 0% Pêche, Noix, Courge Crue Courge Muscade, Poivrons Rouges Doux, Mcennedy Tranches de Cornichons, Fraises, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Pommes Pink Lady, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Avocat, Auchan Pomélo Chinois, Framboises. Middag: Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Mcennedy Tranches de Cornichons, Litchi, Chou-Fleur, Navets, Échalotes, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Baguette, Alpro Nature à la Noix de Coco, Courge Crue Courge Muscade, Poivrons Rouges Doux, Framboises, Fraises, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette, Céleri, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Dole Clémenvilla. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Crêpes (Mélange Sec), Croissant au Chocolat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|