Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 45,60g | Kolh.: 198,21g.
Lunch: Salsa, Cucumber, Tangerine, Orange, Untad Kepekli Ekmek , Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Middag: İHE Beyaz Ekmek, Onions, Lentil Soup. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Träning - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sugasshi17 's vikthistorik
|