Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 107,04g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Carne de Vaca Assada, Purê de Batata. Middag: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tachão Bananinha sem Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Iogurte Natural Integral , Power One Pasta de Amendoim Integral, Psyllium, Maçã, Martigran Granola sem Açúcar. Snacks/Annat: Ovo, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolgongs 's vikthistorik
|