Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
742 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 19,47g | Kolh.: 84,34g.
Frukost: 鸡汤, 橘子. Lunch: 橘子, 红烧牛肉, La Vie Claire Ratatouille , 蛋炒饭. Snacks/Annat: 核桃酥, Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1360 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|