Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1218 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 57,71g | Kolh.: 146,82g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Эклерная Клер Эклер Клубничный Пломбир, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Моремания Филе Желтоперого Тунца. Middag: Фрутоняня Пюре Шарлотка, Лента Смесь Овощная с Соусом Конкилье. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Домик в деревне Снежок 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|