Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 108,69g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Семь Печей Хлеб Бородинский, Лакомо Сливки 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Харчо с говядиной. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Голден Яблоко , Binasport Изолят, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|