Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1670 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 89,02g | Kolh.: 174,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гречка с Мясом. Middag: Сырник, Кисель. Snacks/Annat: Котлета по-Киевски, Яблоки, Красные Помидоры (Консервированные), Апельсин, Кофе с Молоком, Простой Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|