Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1451 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 81,39g | Kolh.: 140,31g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Филе Трески, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta High-Pro, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|