Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 60,09g | Kolh.: 114,57g.
Frukost: Good Food Изюм Джамбо, Тофи Тофи, Глобус Кукуруза, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Яйцо, Простор Говядина!!!, Ариант Свинина Шейная Часть, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа. Middag: Лидская Мука, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Annat: Яйцо, Granmulino Ракушка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|