Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
114,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
3164 kcal
|
Fett: 141,87g | Prot: 134,54g | Kolh.: 336,85g.
Frukost: Глобус Чизкейк с Яблоком, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сити Гурмэ Салат Немецкий, Куриный Суп Лапша, Укроп, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Ремит Ветчина по-Испански, Каравай Пита. Middag: Яичница (с Целым Яйцом), Макароны Отварные, Ремит Ветчина по-Испански, Черкизовский Сальчичон, Pretto Сыр Моцарелла, Каравай Пита, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Коржи Молочные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|