Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1873 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 94,79g | Kolh.: 243,55g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Манная Крупа, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Увелка, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Суп грибной, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Укроп, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Barilla Макароны Pipe Rigate. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Кекс шикарный, но другой, Сырные булочки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|