Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 76,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
600 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 51,24g | Kolh.: 75,97g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Tomatenmark, Tomaten, Thomy Süßer Senf , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Arla Skyr, Banane, Pflaumen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Middag: REWE Reiswaffel. Snacks/Annat: Möhren. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|