Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
825 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 63,86g | Kolh.: 62,36g.
Frukost: Шпинат, Яйцо (Целое). Lunch: Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Гречка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Икра, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|