|
February 2nd Day 16
|
67 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1629 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 77,83g | Kolh.: 183,43g.
Frukost: Grated Cheddar Cheese, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Lunch: Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour, Cooked Beetroot (from Fresh). Middag: Pineapple , Haddock, Cape Cookies Snackcrax, Tomatoes, Cooked Beetroot (from Fresh), Eskort Smoked Vienna. Snacks/Annat: GU Energy Gel, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic, Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|