Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
73,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1205 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 38,06g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Singkong Rebus, Botok, Nasi Putih. Lunch: Makaroni, Jambu Kristal, Nasi Ketan (Ketan), Frisian Flag Chocolate Hazelnut. Middag: Oregano, ABC Saus Sambal , Thousand Island Dressing, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Annat: Lemper, Bakwan, Martabak Manis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sylvasafira 's vikthistorik
|