Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
112,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1334 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 75,05g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Banane, Magerquark, Skyr Himbeere. Lunch: Mandarine, Edamer, Citterio Salami Milano, Rama Rama mit Butter, Dinkelvollkornbrot. Middag: Ramseier Hochstämmer Obstsaft Naturtrüb , Pellkartoffeln, Gegrilltes Hähnchen. Efter middag: Migros Birne Kaiser Alexander. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|