Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1604 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 101,59g | Kolh.: 150,67g.
Frukost: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Kaura, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Kaalikeitto. Middag: Kaalikeitto. Snacks/Annat: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Paprika (Punainen), Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies Kaura. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|