Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
2118 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 166,58g | Kolh.: 176,13g.
Frukost: Russian Cheese Casserole, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Окей Свинина Шея, Russian Cooked Pasta. Snacks/Annat: Banana, Clementines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|