Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
881 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 48,27g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Каждый День Адыгейский Сыр, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Пятерочка Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе. Lunch: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|