Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1815 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 87,80g | Kolh.: 157,77g.
Frukost: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Şehriyeli Pilav, Köfteci Yusuf Köfte, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Middag: Tadım Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Snacks/Annat: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|