Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 131,78g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Мёд. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Клементины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Финик, Майонез, Теремок Пельмени. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|