Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1740 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 116,02g | Kolh.: 155,43g.
Frukost: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. Lunch: Dutch Farms Cheddar Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Boiled Egg. Middag: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, 365 Black Olives, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Kroger Pinto Beans Canned . Snacks/Annat: Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas , Trader Joe's Shredded Carrots, Kroger Pinto Beans Canned , R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, 365 Black Olives, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Walnuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|