Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 85,04g | Kolh.: 77,45g.
Frukost: Salak, Pisang. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Tropicana Slim Santan, Nasi Liwet, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|