Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2014
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 9,77g | Prot: 92,03g | Kolh.: 72,59g.
Frukost: Café. Lunch: Vivaneau (Poisson) (Mélange d'Espèces), Tomates Rouges, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Saint Azay Bacon, Dia Jambon Cuit de Paris. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mighty972 's vikthistorik
|