|
السلام عليكم لو انا عامله في البيت مخلل جزر ولفت ينفع اكل منه ولا لا لان بموت لما باخد قطعه من تأنيب الضمير
|
72 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
973 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 117,20g | Kolh.: 15,36g.
Frukost: الحليب كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), دومتي فيتا. Lunch: صدر الديك الرومي مع الجلد (المطبوخ, المشوي). Middag: صدر الديك الرومي مع الجلد (المطبوخ, المشوي). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
المخلل المنزلي روعه بيكون مليان بروبايوتك المفيد للمعده ويسلام لو عملاه بملح بحري (خشن) او ملح هيملايا
بيحسن الهضم /ويظبط املاح الجسم
طبعا باعتدال
01 feb 22 av medlem: Om habiba2020
|
عادى خالص دا افضل من اللى برا اصلا
02 feb 22 av medlem: yoka w loka w fero
|
عملا بملح صخري با ام حبيبه
03 feb 22 av medlem: egyptyouth2020
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
egyptyouth2020 's vikthistorik
|