Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 61,82g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Honey , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Lunch: Smoked or Cured Ham, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Paisley Farm Sweet Pickled Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing. Snacks/Annat: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Lucerne Strawberry Cream Cheese Spread, Celery . mer...
|
Tappar 11,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|