Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 104,98g | Prot: 97,31g | Kolh.: 120,01g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Достаевский Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Middag: Достаевский Шаверма с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , На Парах Шоколадный Бисквит , Простоквашино Сливки 20%, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Говядина Лопатка, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|