Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 103,97g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло, Гречка, Помидоры. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Zinus Кокосовое Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|