Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 148,82g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Fresh Lemon Juice, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Baby Spinach. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Canned Chicken, Kraft Mayo with Olive Oil, Celery . Middag: Great Value Refried Beans, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Venison/Deer, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Sour Cream, Cilantro. Snacks/Annat: Simply Nature Black Bean Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|