Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2014
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2759 kcal
|
Fett: 158,90g | Prot: 88,14g | Kolh.: 250,43g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Light Salad Cream, Egg Salad Sandwich. Middag: Low Fat Custard, Rhubarb, Fish and Chips. Snacks/Annat: Digestives, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Egg Salad Sandwich. mer...
|
|
3021 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Körning - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|