Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2014
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 76,71g | Kolh.: 157,50g.
Frukost: Raspberries, Oats, Super U fromage blanc 0%, Honey, Watermelon. Lunch: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Bridélice Crème Fraîche 15%, Scallions or Spring Onions , Cheddar Cheese , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , White Potatoes (Flesh and Skin) . Middag: Red Table Wine, Carte D'Or Chocolat Noir, Egg, Hummus, Pita Bread. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|