Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 136,04g | Prot: 95,49g | Kolh.: 101,07g.
Frukost: Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Half and Half Cream. Lunch: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, G Hughes Sugar Free Ketchup, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Ball Park Beef Patty. Middag: Spectrum Chia Seeds, Strawberries , Whole Milk Plain Yogurt, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dig Inn Charred Broccoli with Lemon, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Peanut Butter, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Birch Benders Keto Chocolate Frosting, Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, Nush Raspberries & Cream Cake. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|