Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1677 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 99,04g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти #5, Куриные Голени с Кожей. Middag: Магнит Банан, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Сыр Гауда, President Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Annat: Лента Груша Санта Мария, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяные Блинчики, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|